Száraz töredezett haj

Szénakazal effektus

Szabadban, vízpartra, napfürdőre vágyunk – de hajlamosak vagyunk megfeledkezni a hajunkról.  A napozás vagy a sós, illetve klóros vízben való fürdőzés során a haj veszíthet a természetes víztartalmából, szárazzá, töredezetté, kifakulttá válhat.

Védd a tincseidet

Lubickolás után szabadíts meg tincseidet a klóros vagy sós víz maradványaitól. Ha hosszabb időt szándékozol a napon tölteni, akkor használj UV szűrős hajformázókat – de akár egy szalmakalapot is a fejedbe csaphatsz.

Izzadság

Védekező mechanizmus

A rekkenő hőségben a szervezet védekezik: fokozódik a bőr vízleadása, verejték képződik. Az ezzel járó tüneteke azonban elkerülhetők.

Kerüld el a kellemetlenséget

A nagy melegben naponta többször is zuhanyozz, és viselj természetes anyagból készült, szellős ruhákat, fehér neműket. Használj fertőtlenítő hatású dezodort vagy stiftet. Ha allergiás vagy a dezodorokra, vagy nem válnak be a drogériákban kapható kozmetikumok, akkor próbálkozz gyógyszertárakban kapható, teljesen szagtalan izzadásátlókkal.

Leégés

Kerüld a napot!

Az a legbiztosabb, ha a leégés után egy hétig – de jobb, ha inkább 2 hétig – egyáltalán nem fekszel ki a napra, illetve kerüld a huzamosabb kint létet. Ha nagyon pórul jártál, és felhólyagosodott a bőröd, akkor a hólyagokat ki kell szúrni, majd bekenni egy erős fertőtlenítő hatású bőrnyugtató szerrel, amit gyógyszertárakban szerezhetsz be.

Nyári láz

Ha nagyon leégtél, akkor előfordulhat, hogy belázasodsz. Ilyenkor haladéktalanul orvoshoz kell fordulni. Az otthoni kezelést felejtsd el! Szigorúan tilos olajjal vagy púderrel „kezelni” a megégett bőrt!

Száraz bőr

Bőrvédelem

A káros külső hatásoktól (nap, klóros vagy sós víz stb.) a bőr kiszárad, érdessé válik. Ha extra érzékeny a bőröd, akkor még a kipirosodott bőrfelülettel (melegfoltokkal) is számolnod kell. Ilyen esetekben nagyon fontos, hogy valóban hatásos krémet használj!

Bőrbarát ápolás

Érd be a zuhanyzással! Ha belemerülnél egy kád vízbe, megteheted – de mindenképpen használj fürdő olajt! Tusfürdőkből is keresd a hidratáló típusokat, és a testápolóról se feledkezz meg! A rendszeres radírozás, ha pillanatnyilag nem is esik jól, megkönnyíti a krémek beszívódását, a bőr megújulását.

Nyári smink

Sminkgyilkos hónapok

A ruha mennyiséghez hasonlóan sminkből is a lehető legkevesebb legyen rajtad, nyáron! Egy könnyű hidratáló krém a legjobb, ami fényvédőt is tartalmaz! Ha valami csúfság (pattanás, mitesszer stb.) csúfítja el az arcodat, csak arra tegyél egy vékony réteg korrektort. Egy kis spirál és egy világos szájfény, és kész is a nyári smink!

Tiltott zóna

Ha strandra indulsz, az arcon semmilyen szépítőszer ne legyen – a jó vastag fényvédőkrém – rétegen kívül! Az összes kozmetikumot, parfümöt távolítsd el a bőrödről, hogy ne foltosodjon! Maximum egy vízálló szempillaspirál vagy egy színezett fényvédő krém jöhet szóba.